Les activités quotidiennes, comme le nettoyage et la cuisine, ou même le fait d’allumer des chandelles peuvent générer de la pollution de l’air intérieur, à laquelle s’ajoutent les émissions provenant des matériaux de construction et des meubles. En plus de possibles contaminants comme des moisissures, des virus ou des allergènes, vous pouvez vous retrouver avec tout un ensemble de polluants dans l’air intérieur de votre domicile.

L’exposition aux polluants trouvés couramment dans l’air intérieur peut causer une irritation des yeux, du nez ou de la gorge, des maux de tête, des étourdissements et de la fatigue et aggraver les symptômes de l’asthme.

L’amélioration de la ventilation dans votre domicile est un élément essentiel permettant de maintenir et d’améliorer la qualité de l’air intérieur, en éliminant les polluants et en faisant entrer de l’air frais provenant de l’extérieur. La ventilation est particulièrement importante lorsque vous effectuez des rénovations ou lorsque vous utilisez des produits chimiques à l’intérieur.

Mesures qui vous aideront à améliorer la qualité de l’air intérieur :

· Laissez vos portes intérieures ouvertes.

· Utilisez les ventilateurs de la salle de bain et de la cuisine.

· Ayez un système de filtration intégré dans les canalisations de votre système de chauffage, de ventilation et de conditionnement d’air (CVCA) mécanique. Remplacez ou nettoyez le filtre conformément aux instructions du fabricant.

· Ouvrez les fenêtres et les portes lorsque les conditions extérieures le permettent.

· Veillez à ce que les plinthes ou les conduits de chauffage ne soient pas  obstrués par des meubles et qu’ils soient nettoyés.

· Placez les lits et le mobilier éloignés des murs extérieurs afin de permettre la circulation de l’air et de la chaleur autour de l’ameublement.

Pour plus d’informations : canada.ca/maison-saine.

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